顺利的让宝宝分床独自入睡的方法


顺利的让宝宝分床独自入睡的方法

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【顺利的让宝宝分床独自入睡的方法】顺利的让宝宝分床独自入睡的方法
首先,父母要给予言语鼓励
宝宝3岁时,他们的大脑发育以及生活经验的积累,使得他们能够理解并接受许多道理了 。父母可以通过小故事、儿歌告诉宝宝独自睡觉对身心发育的好处;或通过心理暗示,激发宝宝潜在的独立意识,帮助他们建立自信,敢于挑战自我,做一个勇敢的孩子,产生自己睡的愿望;又或者带宝宝到小朋友家串门,爸爸妈妈有意识地当宝宝的面询问小主人跟谁睡,并赞扬:“你真棒!一个人睡一张床,像个大孩子了!”随后带宝宝参观小主人的床,夸小床柔软、漂亮、干净、整洁 。这样就可以让宝宝产生羡慕心理,并想着“我也想拥有自己的床”,希望在小朋友面前表现自己也长大了 。那么,父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡了 。
其次,大床入睡再挪小床
开始,父母可以把小床放在大床一侧,让宝宝先睡大床,等宝宝睡着再放到小床上 。清晨宝宝醒来时,家长要及时出现在宝宝面前安慰他,并以愉快的情绪感染、鼓励宝宝:“宝宝真了不起,睡自己的床了,宝宝长大了!”这样既保护了宝宝的安全依恋,不会产生情感上的失落,还增强了宝宝独睡的`勇气和信心 。
再次,先分床后分房
当宝宝能够接受分床睡后,就要让他开始能独自在自己的房间里入睡了 。为免于孩子半夜害怕,父母可以在白天加大宝宝活动量,晚上避免激烈兴奋的刺激,使宝宝产生睡意;同时引导宝宝听故事或欣赏舒缓的音乐,以平静心理 。切忌睡前接触恐怖的信息和刺激,造成宝宝心灵上的恐吓,从而不利于入睡 。宝宝可以顺利独立入睡后,父母就可以尝试与孩子分房而睡了 。
最后,分房不分心
将宝宝独自睡的房间好好装饰一番,使它成为温馨别致、充满童趣的“童话小屋” 。墙上贴一些宝宝和爸爸妈妈的照片,或者孩子喜欢的卡通图片;小床可以设计成汽车、小船等形象,周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰,再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边,告诉他小动物是他的好朋友,陪他一起睡觉 。这样,宝宝的恐惧感就会渐渐消失,转而喜欢这个环境 。父母要在宝宝睡前多陪他一会,让宝宝感到虽然和爸爸妈妈分开房间,但是他们的心没有分开,爸爸妈妈始终是关心、呵护他的,并没有不喜欢、抛弃他 。
当宝宝一天天长大,与父母分开独立是很自然的一个阶段,父母要提早进行思想的灌输,同时,借用一些适宜的方法帮助宝宝很好地过渡,让他们从心理上真正接受自己一个人睡这个重大的改变,从而为宝宝日后独立打好基础 。

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