宝宝非要你陪他睡觉该怎么办


宝宝非要你陪他睡觉该怎么办

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宝宝非要你陪他睡觉该怎么办
保持被褥清洁,每周最少晒2次,一年最少拆洗3~4次;厚薄应随季节不同及时调换 。
卧室经常开窗通风换气,打扫卫生 。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠 。寒冷季节可打开1~2个通风窗睡眠,宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室温,防止宝宝穿衣时着凉 。
如何帮助宝宝睡眠(白天)
给宝宝做一个小的箱子,里面放着他喜欢的书籍和玩具 。这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书 。不要放太好的或贵的书,因为他可能会把书弄皱 。可放些识字卡、厚纸板书或旧书 。另外一种方法是从杂志上剪下有趣的图画,贴到厚纸板上,用透明纸覆盖其上,这样比较整洁 。
让宝宝在你的床上,或在沙发上靠近你的地方睡觉 。
如果宝宝不午睡,则要确保他至少有些休息时间 。要注意:研究儿童睡眠不足易长胖
如果宝宝不肯睡觉,就让他听一盒长的录音带,告诉宝宝等到音乐结束后,休息时间才结束 。
在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后,不要马上让他睡觉 。因为他此时很给安定下来入睡 。如果你硬要他睡,只能令你失望 。应给他十至十五分钟的时间,让他冷静下来,安静地看看电视或书才睡觉 。
)即使儿童也喜欢在床上看书的 。如果你的宝宝也是喜欢这样做,就放一本他喜欢看的书在床上 。
给宝宝的枕头略涂上一些香水或涂上一种香膏(刮胡子用的),这样宝宝便会深深地呼吸这些香味 。深呼吸有放松和安静的作用 。
上床前给宝宝洗澡,然后喝些暖饮料和给他讲故事 。
如何对待半夜醒来的宝宝
据统计,15%的2岁儿童晚上习惯醒来 。这影响了父母晚上的睡眠,给父母带来了忧虑 。不管宝宝夜间醒来有多频繁,或怎样烦躁不安,都别让他哭 。应马上走到他身边,使他舒服并找出问题所在 。问题可能不难解决——他可能因为毯子或被子掉了而觉得冷;他可能太热,也许他口渴或咬牙 。另一方面,问题可能不太重要:他也许不因上述原因而醒来,可能只是因为恶梦后感到害怕而醒来,但是他不能解释是什么使他感到不安,你亦无从告诉宝宝没有什么东西值得害怕的 。所以你应给予他亲切和爱抚,不要担心因此会宠坏他 。
宝宝早醒的应付方法
【宝宝非要你陪他睡觉该怎么办】在宝宝的床上放一些布料或纸板书,供他“早读” 。确保宝宝有足够的灯光看书 。如果没有的话,在宝宝晚上上床前留下一盏不太亮的长明灯 。
在宝宝的床边放一个软的箱子或塑料桶,里面放小玩具、蜡笔、纸、一些布料或一些有趣的`可当玩具的家庭用品 。这样他就能够把这些东西拿来玩 。
把一些新鲜的水果或面包放在一个纸袋里,再放在宝宝的床底 。为安全起见,千万别把食物放在塑料袋里 。
在宝宝的手能伸到的地方放个大口杯或普通杯子,里面放着饮料 。
宝宝拒绝上床睡觉怎么处理
)睡觉的时间可灵活掌握,许多宝宝在晚上七至八点就要睡觉了,他们并不介意你是否把他放在床上 。所以,为什么一定要让他不情愿地独自睡到睡房中,而不让其快快乐乐地在你身边入睡?
提早给你的宝宝洗澡,这能使他精神放松,并早点入睡 。
如果你的宝宝难以入睡,那么仍旧让他穿着睡衣;假如他过一会睡着了,你就无须叫醒他换衣服,只需把他放到他的小床上就行了 。
一种方法是,你对宝宝说:“你静静地躺着,过五分钟我就回来 。”然后在五分钟后准时回去,以确保宝宝感到舒服,然后再对他说你五分钟后回来,完了再做一次 。当你不在的时候,留下音乐给他听或让他继续看他本已经看了几页的书,或让他继续玩他已玩开头的游戏 。这样,当你离开他时,他不会再感到害怕,而是等着你回来 。照这样做了三次或四次后,你可能发现小宝宝已经入睡了 。
如果宝宝拖延就寝时间是因为害怕单独一人在房间,或怕黑,你可以帮助他减轻害怕心理 。如果宝宝害怕单独一人在黑暗处,你就用读故事书,玩游戏或唱儿歌来分散他的精神 。这样确保他安定下来并感到困倦,你坐在他的床边,轻拍他的背直至他已经入睡为止 。宝宝怕黑是完全正常的、有理由的 。不要坚持关他卧室的灯 。应在宝宝的卧室晚上开着一盏暗的灯,这会使他感到舒适,同时亦方便你晚上到宝宝的房间去看他 。

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