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九个月宝宝睡觉时呼哧的原因是什么
第一:婴儿发烧、或呼吸道疾病、或便秘等疾病都可能导致婴儿睡眠不踏实 , 妈妈需多观察病症 , 并及时做出诊断 。
【九个月宝宝睡觉时呼哧的原因是什么】第二:有时 , 婴儿不慎吃得太少或太多也会导致睡眠质量不高 , 爸爸妈妈可以适当增加或减少进食量 , 这样可以很快地改善这种睡眠问题 。
第三:适宜的室温和湿度对婴儿睡眠非常重要 。当温度太高 , 婴儿会烦躁不安;当温度太低 , 婴儿会被冻醒;当空气太干燥 , 婴儿的鼻腔容易变干堵塞 。最利于宝宝睡眠的卧室温度为20℃~25℃ , 湿度为60%~70% 。这些都是爸爸妈妈可以通过改善宝宝房间环境来做改善 。
注意事项
平时要避免过度的劳累 , 多保证充足的睡眠 。保持好的心情 , 避免过于紧张和情绪低落 。还要多加强身体的锻炼 , 增强身材的抵抗能力 。
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