怎么才能让宝宝抵抗力不差


怎么才能让宝宝抵抗力不差

文章插图
怎么才能让宝宝抵抗力不差
【怎么才能让宝宝抵抗力不差】家长们都知道,孩子抵抗力好,疾病就会少,抵抗力与孩子的身体健康息息相关 。那么,怎么才能让宝宝抵抗力不差呢?
让宝宝抵抗力不差,要做到两点,一是保证营养,二是适应环境 。
营养的保证,可不是家长认为的大鱼大肉,这样喂出的"小胖墩,体质更差 。我们强调营养均衡,出生后的母乳能做到这点,人工的奶粉也不错,里面加了各种营养素,等宝宝开始吃普通饭了,这时往往就是宝宝经常感冒的时候了 。所以家长朋友一定要注意您的宝宝的营养补充,吃各种饭不挑食,同时也要注意维生素D及维生素A等的补充 。
适应环境,包括两方面,一是对外界环境气候的适应,比如按时添加衣物,每天户外活动,保证充足的睡眠,养成洗手习惯 。二是对环境中的病原的适应,每一次的‘感冒’ 都是身体免疫的一次锻炼,所以不要担心感冒,我们给宝宝接种疫苗也是这个道理,不滥用抗生素,否则会破坏我们身体内的正常菌群环境,让有害菌有了可趁之机 。
总结一下,朋友们记住,宝宝的营养均衡、适应环境 。按时睡觉、定期接种、不乱吃药 。采用科学健康的带娃方式,让宝宝在日常生活中培养出自己的抵抗力,这比任何外界借来的保护伞都要强大,能帮助他更好地对抗外界病源,远离疾病困扰,宝宝就会健健康康生长,就会很少感冒了 。

    秒懂生活扩展阅读