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夜晚宝宝总爱踢被子怎么办
不少宝宝在睡觉的时候都不老实,总是喜欢踢被子;而为了不让宝宝着凉就会给宝宝裹的紧一些 。但宝宝从来不会无缘无故的踢被子,只有对症下药才能让宝宝晚上睡觉老老实实不踢被子 。
一、夜晚宝宝总爱踢被子怎么办
白天宝宝可以通过衣服来御寒,而夜间保护宝宝的只有被子 。所以请家长用谨慎的态度来给宝宝挑挑“晚礼服”吧 。我们给您的建议是轻柔松软是关键 。有时你可能也觉得宝宝盖得太厚或者被子过重了,需要减轻一点,但真做起来却又会情不自禁地给宝宝多盖一些,所以你首先要战胜自己 。不妨做一个实验,看什么样的被子宝宝睡觉最安稳 。第一天先按你的想法盖被子,四周严实;第二天稍减一些被子,四周宽松;第三天再减一些被子,脚部更轻松一些 。每天等宝宝睡熟2-4小时后观察情况,你会发现,被子越厚,四周越严实,宝宝蹬得越快 。所以,建议你给宝宝少盖一些,宝宝就会把被子裹得好好的,蹬被子现象自然消失 。除少盖一些让宝宝舒服外,宝宝睡不好和很多原因都有关系 。妈妈一定要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服,一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的 。此外,宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激,要营造安静的睡觉环境,睡前别让宝宝吃得过饱,尤其是别吃含高糖的食物等等 。总之,尽量稳定宝宝的"神经调节功能,使宝宝少出汗,从而避免蹬被子 。
二、宝宝爱踢被子的原因有哪些
1.大脑过度兴奋
宝宝正处于发育过程中,神经系统还发育不全,如果睡前神经受到干扰,易产生泛化现象,从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态,极易发生踢被子现象 。大脑在不断发育的过程中,宝宝经常会处于兴奋状态 。
2.不好的睡眠习惯
如果把头蒙在被子里,或把手放在胸前睡觉,宝宝会因喘不上气来而踢被子 。或者父母没注意,被子盖得让孩子不舒服,孩子“任性”踢了被子 。
3.可能患有疾病
这方面也需要放进考虑的范围内,有一些宝宝可能天生有多动症或者其他肢体上不协调(缺钙或患有佝偻病)的疾病,这也可能会让宝宝一直好动,踢掉了被子 。
4.体内统合失调
同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝,宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调,大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成 。
5.睡觉不舒服
睡觉时如果被子盖得太厚,衣服穿得太多,宝宝容易闷热、出汗,就易踢被子 。其次环境不舒适也容易踢被 。
三、宝宝爱踢被子需要注意什么
1.注意头、颈部的保暖 。一定要注意宝宝头、颈部的保暖 。因为早春季节,风比较大,孩子头、颈部的皮下脂肪较薄,容易受凉,所以,不要过早摘掉帽子、围巾,否则会增加上呼吸道感染的机会 。
2.注意增减衣物 。宝宝还不会自我护理,冷热都需要家长留心,要经常关注宝宝的冷暖,冷要加衣、热要减衣,如果宝宝衣服被汗液湿透,反而更易着凉 。
3.给宝宝一件轻薄的小夹克,既挡风又保暖,要比多穿几件厚衣服都御寒,而且活动灵巧方便 。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风还可以,但御寒保暖则差多了 。
4.给上幼儿园的宝宝一件容易穿脱的衣服,这样更利于幼儿园老师或者宝宝自己穿脱衣服,避免感冒 。
5.穿柔软棉内衣 。要给宝宝穿上贴身衣裤,柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病 。
四、新生儿睡觉不踏实的原因有哪些
(1)吃太饱或饿肚子了 。宝宝吃得过饱,腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,都会哭闹个不停 。新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了 。
(2)尿布湿了 。如果尿布尿湿了,妈妈没来得及给宝宝更换,也会造成宝宝哭闹,不肯睡觉 。所以爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是湿了,湿了要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!
(3)衣服太紧,被子太厚都会让宝宝感到不舒服,这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说,只能通过大哭来向妈妈申诉了 。
(4)蚊叮虫咬 。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍 。所以爸妈在宝宝哭闹的时候,不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩 。
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