中国的篮球文化越来越盛行,几乎每一所大学小区都有篮球场,我们在打篮球的时候偶尔会听到拉杆这个词,打篮球的拉杆究竟是什么意思呢?会不会扭到腰?感兴趣的朋友一起来看看吧!
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打篮球拉杆是什么意思当身体起跳后,利用腰腹力量,在空中变换投篮姿势,以达到能过过人破防进球的目的!
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打篮球怎么拉杆你的腰腹力量很强,这是你的优势 。所以你想学拉杆,很简单 。从最简单的“摇”做起,记住是一个摇!利用左右换手,摇要摇的比较圆,如果不圆,力量就不够 。所以你最好在篮下跳起来摇,就得这么练 。(这是我个人心得,我就是这么练的 。不过现在不怎么用了) 。时间常了,你就会用这种力量了 。
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打篮球拉杆变向的副作用拉杆可以躲避盖帽,但不要一直拉杆,因为:
第一,只要你不是打街球,篮球进球就可以,不要贪图帅气一直拉,别人会觉得你做作,而且也浪费体力,再来拉杆命中率不是很高 。没人防守,你一个人拉杆再不进的话很丢脸 。
第二,空中的扭腰动作比较危险,尤其在激烈身体对抗中容易受伤
【打篮球拉杆是什么意思 打篮球拉杆会伤到腰吗】
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相关新闻街头篮球,比赛并不需要在正规的篮球场上进行,在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦硬地,树立一个篮球架,即可进行比赛 。三人街头篮球传入我国,在一些大、中城市进行多次比赛;还有街头篮球电影推出 。
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