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每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用 。洗了一辈子,结果发现一直没有洗对……女人经常会忽略掉腋下、胸部、和耳后等身体部位,而这些地方往往会「藏」有脏东西,下面跟着小编一起来看看吧 。
女人每天必须洗的部位竟是它!
1、温水刷牙
人的牙齿在35~36 。5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢 。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感 。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病 。
2、冷水洗脸
用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容 。因为冷水可改善面部的血液循环,还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处 。当然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜 。
3、热水洗脚
用热水泡脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应 。人体足部的穴位很多,洗脚的过程也是穴位按摩的过程 。睡前用热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用 。当然,洗脚水也不能太烫,以不超过45℃为宜 。添加微信:wangtian689,改运,旺福
4、温水洗黑耳廓
做个完美女人,耳朵也要干净漂亮,从保养的态度来说,可不是眼不见为净 。越是看不到的地方,越是要仔细保养,以防百密一疏 。对于自己看不到的耳朵,你可能只记得清理耳屎,却忘了外露的耳廓 。所以,建议每天都要清洗下你的耳廓,注意,不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤,否则会刺激皮肤过早老化,出现颈纹;而且不要使劲搓,应用手指指腹轻轻向上来回搓揉 。
5、温水洗腋下
腋下汗腺丰富,褶皱多,容易藏污纳垢,腋下的淋巴腺会分泌物质,这种物质有狐臭味,所以必须每天清洗 。打上香皂或沐浴液搓起沫后用清水冲洗 。洗的时候,应该抬起胳膊,用另一手的指腹或手掌,画圈式地按揉,在去掉脏东西的同时促进血液循环 。
6、颈部和脖子后方
很多人都会认为肌肤老化是从脸部开始,而事实是,颈部才是最容易泄露衰老迹象的部位 。而洗澡是颈部保养非常重要的一个环节 。让颈部充分吸收水分和营养的前提是做好清洁护理,不要让老旧角质及其他污垢存留在颈部 。
【不清洗这些部位,女人的身体会出问题】除了每天选择性质温和的洁面乳清洁外,每周进行一到两次深层清洁,使用具有温和磨砂功效的去角质乳轻轻按摩颈部皮肤,再用清水洗净后拍上不含酒精的爽肤水
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