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现代社会,快节奏的生活,工作的压力,使得夫妻间的性生活远远少于专家建议的次数,在这极少数的性生活中,往往都是匆匆忙忙,例行公事 。而大多数的中国夫妻比较保守,性生活都是在卧室进行,要想提高性生活的质量,夫妻间除了要有性趣,还要学会制造浪漫的性生活环境 。
大床并不利于亲热
一般人以为,床越大睡得越舒服 。艾伯罗认为,稍嫌挤一点的床,更利于夫妻间互相亲热 。
因为身体接触是最直接的关爱,当两人手脚不时地触碰时,不仅能让人感受到温暖和安全,有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发 。而谁也够不着谁的大床,会让人有生疏感 。
床单、被罩常换常新
最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了 。若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝,虽然每个人喜欢的材质不同,但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的 。
只有常换常新,保持清洁,色彩图案和材质都符合双方的审美,才能唤起人们想要畅快享用的本能 。
保持卧室的私密性
卧室应该成为孩子的禁区,这样有利于夫妻适当放些性刺激物,比如裸体雕塑、绘画、夫妻亲昵照片、性爱书籍等 。
从性心理学角度讲,夫妻对卧室环境的期望总的来说是一种心理感受的要求,一般不外乎三项具体内容:足够的安全感、适度的性刺激、发挥联想的余地 。
艾伯罗认为,床头柜上还可以摆瓶香水,但不要打开瓶盖,让香味若有若无地飘出一缕,能制造出一种暧昧的情绪 。
卧室色调适应妻子要求
由于妻子的性动机更易受到环境的影响,所以卧室色调应以妻子的感受为主,一般应遵循「相反相成」的原则,即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反 。
热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的色彩,如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩,如橙色、淡红 。
相反的颜色会促使妻子全身心地投入性生活,激发调动她平常不轻易流露的丰富情感 。
从朝向看,朝南或朝东的房间用中间色为好,朝西可用冷色,朝北则用暖色较合适 。家具摆设总体上要取暖色,以增强温馨的气氛 。
床头灯具尽量选用亮度可调的台灯
ML之前,可将其调成暗而柔和的光线,创造一种朦胧的意境 。研究表明,夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态,以及个人的性生理反应,可以强化双方的性兴奋 。
别把卧室当更衣室
艾伯罗指出,夫妻最好给对方留一点神秘感,不要在卧室当着对方的面更衣 。对于绝大多数普通夫妻来说,裸体的美感不强,「我们又何必自曝其短呢?」
另外,虽然没有必要天天在卧室穿得无比性感,但最好也别在床上穿得过于呆板 。保守的妻子也不妨偶尔穿一次丝质睡衣,而丈夫的内裤最好一天一换 。
偶尔分开睡一次
艾伯罗指出,当夫妇在一段时间内需要承受上夜班、晚归、在家中加班到深夜的生活时,不妨尝试分开睡几天 。
这样不仅能避免给早睡的一方带来不必要的困倦,还可以增加神秘感,再在一起时,会像从前约会那样兴奋而刺激 。或者当夫妻有良好的感情基础,却发现彼此间的「性」趣逐渐变淡时,也可以选择分床睡,以酝酿「性」趣 。
【卧室色调妻子满意提高性刺激】分开睡不一定要睡在两个房间 。时下流行的「分床不分房」、「分被不分床」等方法都不失为很好的解决办法 。
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