文章插图
1、孕妇应避免食用咸菜、腌菜,咸菜或者腌菜含有亚硝酸盐等成分 。孕期的饮食管理较为严格,特别是孕早期,可以参照膳食宝塔进行饮食 。
【孕妇能吃腌菜吗 孕妇可以吃腌菜吗】2、最底层应食用主食,如米、面,之后摄取蛋白食物,比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等,均为摄入蛋白非常好的食物 。孕妇之后应摄入新鲜蔬菜、水果,以及坚果、含盐食物 。对于孕妇而言,饮食方面需要控糖、控盐,以及含糖量高和含盐高的食物,特别是咸菜、腌菜等,对于孕妇是不健康食品,并不建议食用 。
秒懂生活扩展阅读
- 孕妇可以吃花椒粉吗 孕妇嫩不能吃花椒粉
- 孕妇可以用电热毯吗 孕妇是否可以用电热毯
- 孕妇能吃大料吗 孕妇能不能吃大料
- 孕妇可以吃鳝鱼吗 孕妇能吃鳝鱼
- 孕妇孕期知识 孕妇孕期知识分享
- 孕妇能吃海虾吗 孕妇可以吃海虾吗
- 孕妇可以吃白木耳吗 怀孕可以吃白木耳对吗
- 孕妇不能吃皮蛋吗 孕妇可以吃皮蛋吗
- 孕妇可以用加湿器吗 孕妇是否可以用加湿器
- 孕妇能哪些食物 孕妇具体能哪些食物