文章插图
1、怀孕期间只能控制体重增长，但是不能过度减肥 。
2、怀孕期间控制体重的方法：
（1）孕妇最好是每天能称一次体重，当然是在空腹状态下测体重最好，可以警示孕妇控制饮食 。
（2）养成良好的饮食习惯，不要贪多、贪快 。不要进食高盐、高脂、高糖食物 。
（3）尽量不要进食各种热量过高的袋装食物，不要吃巧克力、糖果等甜食 。
【怀孕怎么减肥最好方法 怀孕期间如何减肥】（4）妊娠期应当尽量的多参加户外活动，促进热量的消耗 。
秒懂生活扩展阅读
- 2022年农历三月怀孕几月生孩子 2022年农历三月怀孕什么时候生孩子
- 孩子哭闹怎么办 孩子哭闹有什么办法
- 怎么引导孩子开口说话 如何引导孩子开口说话
- 宝宝版嫩豆腐的做法 宝宝版嫩豆腐怎么做
- 高二的孩子厌学 高二的孩子厌学怎么办
- 孩子没完成作业怎么教育 孩子没完成作业如何教育
- 两岁半的孩子该怎么教育孩子 如何教育两岁半的孩子
- 京东企业号怎么注册?步骤介绍
- 父母怎么教育孩子 家长怎么教育孩子才正确
- 京东房抵贷怎么样?风险到底有多大?