13:40 ， 一路上能碰到这样虔诚的藏族佛教徒 。

13：58 。 孤独的行者

13：58 。 弯弯曲曲的宗曲河
14：30 ， 到了尊最普寺 。 从卓玛拉山口到尊最普寺 ， 我们走了四个小时 。 进帐篷休息了一会儿 ， 继续上路 。 从尊最普寺开始 ， 路窄 ， 大都沿着悬崖边走 ， 有点峡谷风光的味道 ， 河岸边的石头有些色彩 ， 红、紫、黄 ， 但我们已经走得要崩溃了 ， 在这荒野上徒步 ， 怎么走也走不完 ， 过了一弯又一弯 ， 爬了一坡又一坡 ， 没完没了 ， 崩溃的不是体力 ， 是精神 。
终于 ， 远远的看到巴嘎草原了 ， 终于走出河谷 ， 看到补给站了 ， 路边有个牌子上写“冈仁波钦神山” ， 我们的车就在这里等我们 。 此时 ， 16：15 ， 行走29公里 ， 耗时八个半小时 。

14：42 。 过了尊最普寺 ， 开始进入峡谷了 。

15：31 。 宗曲河弯弯曲曲流向巴嘎草原 。

15：52 。 有点峡谷风光的味道 ， 河岸边的石头有些色彩 。

15：52 。 过了一弯又一弯 ， 爬了一坡又一坡 ， 以至于到后来 ， 一看到有点小坡 ， 我的双腿就打颤 。

15：56 。 远远的看到巴嘎草原了 ， 终于走出河谷 ， 看到补给站了 ， 车子就在前面不远处等我们 。

16：05 。 回望 ， 湍急的河水从卓玛拉一直到山口 。
也许是人品的积攒 ， 这二天转山感觉非常顺利 ， 全体队员不知道高反二字怎么写 ， 在饥寒交迫的情况下（早餐几乎没吃 ， 午餐也就吃点干粮） ， 一路狂奔 ， 不到9个小时走完29公里转山路 。 其实我们的体力也属一般 ， 只是我们的高原反应较弱 。 最重要的是 ， 天气非常给力 ， 一不下雨二不下雪 ， 冰路不滑 ， 道路也干燥不泥泞 ， 使我们转山的难度系数直接下降许多 。
转山小贴士：
1、如果你打算用两天或三天转完 ， 如果天气很好很给力 ， 如果是在转山旺季有不少藏民信徒在转山 ， 你可以不用请背夫 。 请背夫的目的有三 ， 一是以防迷路（如果第二天摸黑出发的话更要防止迷路） ， 二是防野狗 ， 三是如果万一你的体力不支 ， 背夫是你最大的依靠 。
2、转山要有充分的心理准备 ， 同时也要有充分的物质准备 。 衣服要穿够 ， 特别是头部要捂实 ， 万万不可让高原上的寒风吹袭你的头部 ， 否则会让你头痛欲裂而发生强烈的高原反应 。 平时容易葳脚的要带上护踝穿上高帮登山鞋 。 至少要备一支登山杖 。
3、干粮可以不用多带 ， 路上有补给站 ， 随身带的物品尽量减少 ， 但热开水万不可减 。
4、如果住哲热寺 ， 可以不必带睡袋；如果是住卓玛拉山口下谷底的住宿点 ， 请一定带上-10度标的睡袋 ， 这里的帐篷是透的 ， 寒气逼人 。 如果你去的时候 ， 在这个点有新建的如哲热寺那样的住宿 ， 请跳过 。

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