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所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气 。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼 。
??有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭 。自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了 。
定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病 。维持良好的口腔卫生,消除牙周疾病,且定期请牙医师洗牙、洁牙,都可有效减少口臭 。而不论口臭的主因是什么,良好的口腔卫生仍是最重要的,每天刷两次牙并清洁一次牙缝,若有假牙,晚上必须取下休息,隔天清洁干净后才可戴回,如此对口臭的消除都大有助益 。
【如何预防口臭】 口臭为临床常见疾病 。患引病者,不仅令人厌恶,而且患者也常为交际、洽谈而苦恼 。为帮助患者消除口臭,特将口臭的种种表现及治法,浅述如下 。
胃火口臭:多由火热之邪犯胃所致 。其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等 。应清泻胃火 。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之 。大便秘结者,加大黄 。
食积口臭:多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起 。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等 。应消食导滞,保和丸或枳实导滞丸,均可随症选用 。
热痰口臭:多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起 。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等 。应清肺涤痰 。未化脓化腐者,宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜萎)治之;化脓化腐者,宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之 。
虚热口臭:多由阴虚生内热所致 。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候 。当清润肺脏,宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损 。当补益肝之阴血 。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)加减治之,其效颇佳 。口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证 。用知柏地黄丸滋阴降火,久服必验
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