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【“白日梦”的好处】 心理学家认为:白日梦有益健康
人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动,在心理学上叫做“白日梦” 。在日常生活中,人们往往会把白日梦同想入非非、不切实际、好高骛远、不自量力等联系在一起 。然而,心理学家们却认为白日梦并不是一件坏事,它是一种有效的松弛神经的方法,对解决一些疑难问题也不无益处 。
调查显示,不论是男人还是女人,白日梦的内容都大体相同,无非是万贯家产和浪漫爱情,总之,要什么就有什么,心想就能事成 。不过,男人白日做梦往往较为现实,而女人白日做梦则更富有浪漫色彩 。不妨任由自己去白日做梦:如果想成为超级富翁,就当自己是比尔·盖茨;如果想成为一名优秀运动员,就当自己是迈克尔·乔丹;如果想拥有浪漫经历,那就幻想与自己最心爱的人结合 。
如果遇到无法处理的难题,也尽管去白日做梦吧!美国心理学家朴克杰说:“白日梦题材多属个人关心的切身事情,由于脑筋不受传统思维形式限制,问题经过深思熟虑,而答案则反复推敲,往往会激发自己意料之外的解决方案 。”彼特博士也说:“想象力是解决问题的钥匙,许多时候,当人们百思不解时,白日梦往往能为您提供答案 。”
心理学家们认为,虽然目前尚未完全揭示白日梦与人体身心健康的关系,但可以肯定的是,白日梦可以激发人体免疫系统的活性,对解除烦恼和痛苦有一定帮助 。此外,白日梦可让大脑左侧从语言活动中解脱并处于休息状态,让右脑充分发挥其直观的形象思维能力,从而使善于语言思维和用右手劳动的疲劳得以消除 。
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