南瓜可以美白 , 还可以让肌肤喝饱水 , 将水分锁在细胞内 。另外 , 南瓜生吃可以解毒;凉拌可以预防青春痘 , 减轻色素沉淀 。常吃南瓜可以使排便通畅 , 肌肤柔滑滋润 。
南瓜含有丰富的微量元素和维生素 , 作为一种很好的养生保健食物 , 南瓜可以做出各种美味菜肴 , 不过南瓜除了食用 , 还可以外用来护肤美容 。
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