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【断奶后胸部变小怎么办 断奶后丰胸的技巧】操作方法
01:
经常按摩胸部 。断奶后奶部都有优点下垂 ， 所以一定要每天早晚按摩胸部 ， 用手托住胸部往上提、往里托 ， 尽量让胸部回复到有弹性 ， 经常按摩胸部 ， 有助于血液循坏 ， 有利于胸部的恢复 。
02:
做一些扩胸运动 。断奶后丰胸 ， 扩胸运动也是很重要的 ， 每天抬头挺胸 ， 双手拉紧往后做伸展和扩胸运动 ， 能很好地丰胸 。
03:
多吃一些对丰胸有帮助的食物 。断奶后 ， 我们要对乳房进行护理和保养 ， 多吃一些丰胸的食物 ， 能刺激雌激素的分泌 ， 有助于丰胸 。
04:
日常要坚持佩戴合适的胸罩 。在断奶后 ， 即使在家里 ， 也要坚持带胸罩 ， 带上胸罩 ， 能很好地托住了胸部 ， 就不会导致胸部的再次下垂了 。
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