游泳有哪些好处 游泳能让身体排毒吗( 二 )


7、要保护好耳朵,因为耳朵遭到水而强烈的打击,能使鼓膜往里凹陷,甚至破裂,造成耳聋 。
8、如果鼻子里进去水,不要捏紧鼻子用力擤,这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去,发生中耳炎 。
9、游泳后,要用干净水把全身再冲洗一遍,以免传染疾病 。

游泳有哪些好处 游泳能让身体排毒吗

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