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【在家怎么练胸肌 哑铃练胸肌动作及动图】动作要点：1.哑铃重量选择不宜太重 。2.下落速度要慢 。3.胸肌中缝的呈现是需要胸部肌肉有一定纬度才能完美展示的，因此不要急进，总有一天你的事业线会出现的 。
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