早餐后最好不要立即吃苹果，但是两小时后可以吃苹果 。
一、原因：
苹果属于收敛性食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，所以最好不要饭后立刻吃苹果 。刚吃完饭就吃苹果，苹果中的鞣酸会和蛋白质结合生成不易消化的鞣酸蛋白质，导致肠胃发胀 。因此，早餐后两个小时后吃苹果是比较好的 。
【早餐后多久吃苹果科学】二、苹果功效：
1、降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇 。
2、防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌血 。
3、呼吸管道清理剂：改善

秒懂生活扩展阅读

• 早饭鸡蛋和牛奶能一起吃吗
• 所有的分手都早有预谋？王栎鑫离婚前有这几个征兆
• 劳动仲裁申请时效是多久
• 抖音小店保证金怎么退？多久才能退回账户？
• 拼多多小二多久处理纠纷?拼多多如何对接运营小二?
• 一个人开什么早餐店好 一个人的早餐店做什么好
• 离婚后挽回老公
• 开早餐店怎么赚钱 开早餐店到底赚不赚钱
• 头发染爆顶多久恢复
• qq步数多久更新一次