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1、热毛巾最简单的办法就是用微波炉加热 。把毛巾沾湿,然后放在微波炉里开大火加热一分钟即可 。
【热毛巾怎么弄 热毛巾如何弄】2、热毛巾热敷时需要注意：（1）热敷时 ， 应选择洁净的毛巾；（2）在40—45摄氏度中的热水中浸泡 ， 拧干后敷于患病部位 ， 接触皮肤时应没有灼痛感 。（3）最好在患处盖一层干净的布或棉垫 。（4）一般每5分钟更换一次毛巾 ， 最好交替使用 。（5）每次热敷时间15—20分钟 ， 每天敷3—4次 。

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