儿童一般适合吃些鱼类、虾类、贝类 , 海鲜中含有大量蛋白质和微量元素 , 是经常可以适当吃的 , 但需注意在服用期间 , 鱼类需适当注意鱼刺对宝宝有一定伤害的 , 所以需吃些刺少的鱼比较合适 。在平时需适当合理饮食 , 适当吃些瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等食物 , 有利于宝宝身体健康 。
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