在亲密关系中，如何提供正向的情绪价值？( 二 ) _冬冬

一个是在开头，赞美对方身上的小细节，比如， “您的头发真柔顺，一定有在精心护理吧。”、“哇哦!你的眼睛好漂亮，闪闪的耶!” 。
另一个是在结尾，给予对方精神或者心理上的赞美，比如， “您有一颗非常有趣的灵魂，您的很多观点都值得我学习。”、“跟您聊天，简直是一场精神盛宴，太棒了!”
第二个小妙招是，从细节入手，善用“就是”、“对的”、“我也这么认为”
在聊天的过程中，一个非常重要的细节就是“认同对方” 。但是，每个人都有超强的表达欲，希望彰显自己的观点，赢得对方的认可。于是，在聊天的过程中，经常会听见这样博弈的语句， “不，我不这么觉得，我认为……”
如果想要给对方提供正向的情绪价值，就要站在对方的角度去倾听别人的想法，在聊天的过程中给予简单的认同，比如“就是”、“对的”、“我也这么认为”等等。
举个例子，当男友下班后在你面前滔滔不绝地吐槽工作上的烦恼时，微笑地听他说，并及时附和两句“对的”、“就是” ，他就会觉得你很懂他，你非常善解人意。
第二个方法是，提供自我的存在价值
每个人都有属于自己的气场，当你第一次见到某个人时，你就能感觉到那是一个柔和还是强势的人;自卑还是自信的人;焦虑还是平和的人。
反过来说，如果我们想要给别人提供正向的情绪价值，那么我们也得先成为一个散发积极气场的人。现在，我将从三个方面告诉大家如何培养自己的气场。
第一个方面是，关注自己的外在。脸、皮肤、身材、着装和姿态等外在元素是你递给别人的第一张名片，所以格外重要。
第二个方面是，修养内在。内在的涵养会从你的举止言谈里折射出来，形成整个人的气场。认真对待你的梦想，你的生活习惯，你的学习进度等，这些形而上的东西会让你散发光芒。在这里，借助日本作家松浦弥太郎的建议，大家可以写关于自己的“100个基本人生信条” ，来帮助自己理清内在的脉络。

在亲密关系中，如何提供正向的情绪价值？( 二 )

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