第一、 首先，首先我们知道杨梅是一种酸酸甜甜的水果 。在夏天的时候，是很受欢迎的 。
第二、 其次，杨梅的热量是比较低的，脂肪含量也比较低 。因此小仙女们要注意了，适量的吃杨梅不会长胖的，但是过量的吃的话是会长胖的哦！
【吃杨梅是不是会发胖呢夏季适量吃杨梅可以减肥的】第三、 然后，什么时候吃杨梅不会长胖呢？小编建议饭后一小时再吃，这个时候的杨梅就可以促进消化，因为杨梅里含的果酸可以帮助转化脂肪哦 。
第四、 最后，吃杨梅的时候不要空腹吃，因为杨梅里的果酸等成分会对胃有刺激作用 。注意 一天吃最多不超过500克杨梅 。

秒懂生活扩展阅读

• 虾脯怎么吃
• 大蘑菇怎么做好吃
• 煎小黄鱼怎么做好吃又简单
• 细面条怎么做好吃
• 武汉市武昌和汉口组成的吗 武汉市是不是武昌和汉口组成的呢
• 华为aletl00是不是p8
• 手把手教你苹果怎么测是不是原装屏 苹果手机验真假怎么验
• 小狗又拉又吐吃什么药
• 夏天夜晚在鱼塘钓鱼不吃钩怎么办
• 手工饺子皮怎么做好吃