“懂比爱更重要”，如何才能懂一个人？| 小故事 _适合结婚

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文 | 陈漫初
来源:胡慎之(hushenzhixl)
01:
我有个朋友问我:怎样才算真正懂一个人?为什么一个人懂另一个人那么难?
我想是的,理解和懂得一个人真的很难。
在关系中,有时候两个人沟通不同频,渐行渐远;
有时候感觉关系停滞不前,这里面,就是不同步。
简单来说,就是双方无法理解彼此。
理解和懂得是关系的前提。
“懂一个人好难啊”
为什么?
有一句话是这样说的:懂比爱更重要。
有时候我们不会爱一个人,是因为有心无力。
连懂TA都谈不上,何谈爱?
但是做到“懂”,又何尝容易?
为什么理解和懂得一个人那么难呢?
这里先说一个故事:
韩国笑星张东民曾经说起一个故事,他说自己曾因陷入困境独自喝人生最后一杯酒,遇上粉丝要求合照,他婉拒。结果粉丝回了一句“你以为你是刘在石啊?”于是他冲动之下,就给刘在石打了电话。
刘在石被称为韩国的国民MC(主持人),他在韩国主持界是情商高,极有辈分的一位前辈。
即使之前张东民从没联系过他,当时接到电话的刘在石马上答应了见面。
张东民说:“我将我心中多年来积压的话全都向他倾诉,当时,他并未给出什么特别的建议,只是从头到尾从未打断我,静静倾听。”
张东民曾描述过刘在石的回应:没有前辈张嘴就来的训诫和教导,没有装理解装亲切,而只是说:
“哎,我没有经历过你的经历,我怎么敢说我能理解你呢?”
就是这么一件事,改变了张东民一生。
光是听刘在石这一句话就觉得很暖。
是的,即使他是前辈,即使他“吃过的盐比你走过的路还要多”,但那又怎样?
在电影中,包括生活中,并没有“刘在石” 。
有人对痛苦中的人说一句“我懂你”,马上就会引起对方更愤怒又痛苦的回应:
“你凭什么说懂我?你什么都不知道,凭什么?”
所以,很多时候,你不了解一个人所处的环境,甚至家庭背景,成长经历等等,说“我懂你”三个字也是肤浅无力的。
恐怕连说出来你自己都心虚和难以相信,别人又如何相信你?
为什么懂得和理解别人那么难?
这是其一。
其二、在倾听别人的时候,也会激起自己的一些情绪反应。
比如说,很想安慰他,很想帮他解决,但当发现自己语言匮乏,无法安慰和帮助别人的时候,有时候会有无能为力的挫败感。
是因为我们边界不清,卷入太深。也许别人并不需要安慰,只是我们特别想给。
一位朋友曾经问我:我发现自己不能在朋友不开心有问题的时候,安慰她,帮助她,开解她。
我能理解这种很想帮助别人的心情。
这就好比,别人可能只需要一只耳朵,而你想伸出一双手。但是你发现,你伸出一双手,对方往往沉浸在自己的世界里并不一定会握住你伸出的手,也许是你太希望对方需要,太渴望能帮到对方。
然而对方并不一定握住你的援手,这可能会产生的无能为力感会让你质疑自己。
可是问题是,这种“帮助”可能对方并不需要。而你,因为这种“帮助”开始质疑自己。
也许因为对方是你太重要的朋友,也许因为无论是谁,只要对方信任你说出自己的悲伤就勾起你的某些情结,在这其中,也一定存在着边界不清。
对方悲伤难过,你希望帮助和安慰对方,那这是你的事情,还是对方的事情呢?
我想,在悲伤的时候,任何人可能并不需要任何的方法,只需要有个人陪着就好。
其三、你连这种感受都未曾深深体会,说懂是最无力的安慰。
为什么这样说?
因为现如今,我们总是习惯用理性思考,离感受太远,也许我们也曾有过悲伤、难过、痛苦等等消极感受,习惯性忽略。
所以当对方说自己的难过、悲伤、痛苦时,我们已记不起这种感受的滋味,所以很难真的懂。
我们说:有过创伤的咨询师会是一个比较好的咨询师。
是因为,TA曾经在这创伤中走过体验过,深切地知道这是种怎样的感受,会更好地理解来访者。所以现在很多都提倡咨询师要有自己的体验。当TA真的走过了这样的一段路,才会更好地陪伴一起前行。
所以,懂得和理解一个人的前提,是你懂得和理解自己。
当你能理解自己,懂得自己的时候,自然而然地,你也会去理解另一个人。
02:
“懂比爱更重要”
如何懂?
理解和懂得,这也是我们常说的“被看见” 。
怎样做才能做到懂得和理解别人呢?

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