蘑菇和小米稀饭能一起吃么

蘑菇和小米可以做稀饭,也可以做成蘑菇小米粥食用,味道醇香 。要注意的是做的时候一定不要烧糊,烧糊的饭是有毒的 。
【蘑菇和小米稀饭能一起吃么】蘑菇是由菌丝体和子实体两部分组成,菌丝体是营养器官,子实体是繁殖器官 。蘑菇与植物不同,植物可以进行光合作用,而蘑菇不能 。蘑菇里的营养有助心脏健康,并能增强免疫力 。每餐蘑菇的热量概况只有20大卡,比吃年糕之类的热量少多了,是很好的减肥食品 。
小米稀饭养胃,小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点 。

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