黑豆和鲤鱼炖来喝有什么作用呢

功效如下:
1、清热解毒,通乳养血,安神静心:黑豆含有丰富的抗氧化剂维生素E,能清除体内的自由基,增加肠胃蠕动,配合鲤鱼熬制,达到清热解毒,通乳养血,安神静心的功效;
2、补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病:黑豆具有降血脂,预防心血管疾病,抗氧化的作用,鲤鱼汤富含蛋白质,一同服用具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效;
3、提供人体营养,促进人体健康,滋养生命:黑豆含多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸,鲤鱼富含蛋白质及钙质,鲤鱼黑豆汤有提供人体营养,促进人体健康,滋养生命的功效 。

    秒懂生活扩展阅读