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对于许多女性而言,月子病的发生是一个很难根治的疾病,所以为了少发生这个疾病,学会有效的杜绝才是关键点 。如果不慎感染了月子病的话,调节是最为重要的,为了有效的调节月子病,看看生活中几款药膳搭配,就可以帮助产后女性有效调节月子病,月子病咋治这个问题也就可以得到了解决 。
产后腹痛
产妇表现为腹痛隐隐,喜温,恶露量少色淡,脉细弱 。宜用当归生姜羊肉汤补气养血,温中散寒 。
取当归15克,生姜50克,陈皮10克,羊肉400克 。将羊肉切小块放入沸水中焯去血腥后用清水洗净,生姜切片 。
一起放入砂锅中加适量清水和盐,武火烧开文火炖至肉烂即可食用 。
产后表现为小腹疼痛,恶露淋漓不爽,颜色紫黑有块,脉弦涩有力 。宜三七山楂炖鸡,活血化瘀 。
取鸡肉500克,山楂20克,三七50克(捣烂),葱、姜、盐、料酒适量 。
先将鸡肉切块,加入适量清水和盐,炖至肉熟,然后加入三七、山楂、葱、姜、盐、料酒,炖至肉烂 。
产后大便难
产妇大便干燥数日不解,解时艰涩难下,脉虚细 。宜用鸡蛋阿胶小米粥滋阴补血,润肠通便 。
取鸡蛋1个,阿胶6克,小米100克 。先将小米放入砂锅加适量水熬成稀粥,把阿胶放入杯中烊化,将鸡蛋打碎调好,然后用热小米粥300毫升冲兑,加入适量蜂蜜即可 。
也可用红薯蜂蜜粥调理,取红薯500克,蜂蜜适量,当归10克,黄芪20克 。
红薯蒸熟捣成泥,当归、黄芪放入砂锅中加水300毫升,煎30分钟,取汁倒入红薯泥中,加适量蜂蜜后,置文火上煨10分钟,调匀即可 。
【?月子病咋治】月子病咋治更好?以上的食疗方法效果非常棒,已经成为了大家非常信赖的保健方式,对于月子病的出现,希望每一个产后的女性都可以正视起来,任何一种疾病的出现,都可能并发其他症状,月子病也是如此,为了今后的健康着想,还是要学会爱护自己 。
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