送给处在痛苦中的人

如果你正处在不幸和痛苦之中，该如何让自己更有效的解脱？送你四个字，换、转、散、站、换，就是我们要想办法换个思想、换个环境、换群人等等，去通过换的方式去让自己走出来。

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如果你一直还呆在那个让自己痛苦的地方，那你不痛苦才怪。所以我们要换换思想、换换习惯、换换环境、换换一些呃值得交往的人，这样的话其实自己就比较容易走出那种阴影。
那第二个叫转转就是转换意义、转换对眼前事情的理解。凡事必有其原因，且有助于我。任何在别人看看来是坏事的事只要你。能够把它转成正面，它就会给你发挥正面的作用，所以说我们要凡事看正面，因为优秀的人往往都能做到把挫折当存折，把障碍当最爱，把这个压力变成动力化危机为转机。所以说你要认识到任何的事情它都有两表面性，看你看他哪一面，所以说要转过来，转换对他的理解、转换意义这就是思想上去想办法进行扭转。
第三个叫散三，就是什么转移自己的注意力，让自己的助力散出去，不要让自己的注意力一直盯着眼前这点儿让你痛苦的事儿、痛苦的人。所以要想办法走出去，该咆哮咆哮一下。实在不行就看看k歌对吧跟自己的好友喝酒。或者是这个出去打打篮球，干点自己喜欢干的事情，登山、、旅行，所以这叫散。
【送给处在痛苦中的人】第四个字叫站，站就是欲强则强诶激发自己面对他的挑战欲。今天连这点儿事儿我都过不去，我以后我还混嘛，对不对？所以给自己这样一种新的价值观，哎让自己有一种战备状态面对他，今天这点事儿才算算算什么，相较于我人生所要追求的成就，这点事儿就是我的垫脚石。所以说这叫站的姿态，好吧，不管是转、还是散、还是换、还是站，我相信只要你善用一个方法，你就一定能走出你的不幸和痛苦。

送给处在痛苦中的人

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