长妊娠纹绝对不是天生的，避开这些误区才是关 _预防

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关于妊娠纹，有哪些误区？
误区1：妊娠纹只会长在肚子上？
在孕期，由于腹部日益隆起明显，很多准妈妈只会留意肚子，忽略了身体其它部位的保养。其实除了肚子，胸部、腿部、臀部都是容易长妊娠纹的地方。
孕妈们，在保养的时候，一定要顾及到胸部、腹部下侧、大腿内侧和臀部哦~至于难以触及到的地方，那就交给准爸爸吧。
误区2：等妊娠纹长出来后再处理？
由于个人体质不同，很多妈妈在怀孕初期皮肤并没有明显的变化，于是存在侥幸心理。殊不知，正是这些犹豫和迟疑，让孕妈们错过了预防妊娠纹的大好时机。
妊娠纹一旦长出来就不容易消除，所以产前的预防很重要。孕妈们可通过加强皮肤弹性来祛除妊娠纹，例如使用较好的祛妊娠纹产品、多吃含胶原蛋白的食物等。
误区3：每种肤质都能彻底祛除？
爱美的妈妈通常认为“只要坚持，就能把妊娠纹彻底打败” 。但当坚持了好长一段时间都不见效果时，才发现，原来祛妊娠纹产品也是要挑肤质的！
现在市面上有不少祛妊娠纹的保养品，效果好的可以使妊娠纹完全消失，而有些产品只能让纹线变淡。针对每个人的皮肤不同，有些疤痕体质的妈妈使用一般的保养品效果并不明显。
【长妊娠纹绝对不是天生的，避开这些误区才是关】误区4：短期不见效就换产品？
祛妊娠纹是一个需要从怀孕初期到产后数月一直坚持的累人活。有些妈妈在短期内看不到效果就选择放弃，又或是断断续续地使用妊娠纹产品，这样做可能就在不知不觉中错过了皮肤修复的最好时机。
皮肤组织复原需要一定时间，好的妊娠纹产品往往是温和不刺激的，所以它不可能在短期内发挥作用。因此，不需要频繁更换产品，使用产品前可以沐浴或热敷孕纹易发部位，充分打开毛孔，最好通过按摩的方法来促进皮肤吸收。
误区5：只要涂抹就行了？
涂抹橄榄油是预防妊娠纹的一个重要手段，很多妈妈认为只要把橄榄油随意涂抹在相应的区域上就行了。但要知道：如果按摩手法不当反而会适得其反。
如何正确涂抹橄榄油？
腹部：以肚脐为起点，顺时针不断画圈按摩，画圈时应由小到大向外扩散，直至橄榄油均匀涂满整个肚皮为止。
大腿：取适当橄榄油以膝盖为起点，由后侧向前侧推向髋部，重复10次。
乳房：配合橄榄油按摩，将橄榄油涂抹乳房上，以乳沟为起点，以手指指腹由下向上，由内之外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴脖子为止。
背部：以脊椎为起点，双手涂好橄榄油，搓匀，向外按摩10次。
臀部：涂抹乳液时可以将手放在臀部下方，用手腕的力量由下向上然后由内向外按摩20次为宜。
误区6：妊娠纹有遗传，预防也没用？
这个说法并不全面，妊娠纹有一部分因素和遗传有关，但并非绝对相关。
孕妈咪还是应做好预防妊娠纹的工作，如果母亲有妊娠纹，建议你在备孕前3个月开始使用一些预防妊娠纹的产品。
误区7：孕期控制食量能预防妊娠纹？
这种方法是不可取的，对胎宝宝的健康发育也很不利。
孕妈们为了自己及胎宝宝的健康，在饮食方面要注意均衡营养，每日少吃多餐，千万不可暴饮暴食，但也不能为了防止妊娠纹而过度节食。建议妈妈们可以咨询专业的营养师，营养师将根据妈妈们所处阶段的具体情况，制定个性化的营养食谱和运动处方，更好的预防因体重过重引发妊娠纹的出现。

长妊娠纹绝对不是天生的，避开这些误区才是关

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