?如何进行卵巢保养 卵巢保养有哪些好处


?如何进行卵巢保养 卵巢保养有哪些好处

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卵巢保养的好处
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能,促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症,减少白带,增加阴道分泌) 。
2、保持女性优雅的体态柔美的曲线,再度激发女性的荷尔蒙分泌,增高体内激素水平,从而利于脂肪的代谢,腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线,修复妊娠纹 。
3、保持青春容颜,推迟更年期的到来,延缓衰老,调节内分泌系统平衡,稳定机体内环境,提高机体免疫功能,延长经期,推迟经期的到来,真正令女性恢复生机活力,到达内外之美的和谐统一 。
4、保持女性健康的心理,年轻心态,平抚情绪,缓解紧张状态及压力,提振心情,让女性精力充沛,信心倍增 。
5、如果女性的卵巢保养得好,女性在生活中的心情也是很好,晚上的睡眠质量也会提高,精力也会比以前好 。
6、如果卵巢保养得好久可以让女性延缓衰老,让绝经的时间延后,月经正常,夫妻生活也会和谐 。
7、在保养卵巢的同时,自己的身体健康也会越来越好,身体的抵抗力优惠提高 。
有以下表现说明你的卵巢开始衰老了:
1.月经不调,从正常逐渐出现量少、量多,经期缩短或延长,闭经 。
2.失眠,从偶然的发生,发展为严重影响工作和生活 。
3.情绪的改变,易愤怒、抑郁、疑心重、没有信念 。
4.健康下降,经常头晕、乏力、关节痛、心悸 。
5.皮肤快速衰老,长色斑、瘙痒、粗糙、干燥、细纹 。
【?如何进行卵巢保养 卵巢保养有哪些好处】6.易出现妇科病 。不少女性很讲卫生,但按照正常的生活习惯,却患上了妇科病,甚至妇科炎症反复发作,这与卵巢衰老有关,除此之外,还容易泌尿系统感染 。
预防卵巢衰老,除了食疗之外,运动和好睡眠不可缺,每周坚持3-4次运动,注意早起早睡,更可以保养卵巢 。
卵巢保养手法
1、抹油 。
2、点压腰眼 。
3、打开腹股沟淋巴结 。
4、从腰际拉抹到腹股沟 。
5、腹部打太极 。
6、肚脐四周---上半部打小圈,下半部划弧 。
7、阴历按压卵巢 。
8、在腹部做菱形切割 。
9、点穴,肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴 。
10、暖宫 。
11、点压腰眼 。
12、从腰际拉抹到腹股沟,结束 。

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