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导致月经失调的原因有哪些
1、寒冷刺激所引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激 , 会使盆腔内的血管过分收缩 , 可引起月经过少甚至闭经 。
2、情绪异常引起月经不调
据了解 , 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大的精神刺激和心理创伤 , 都能导致月经失调或痛经、闭经 。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激了子宫内膜之后形成的 , 卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制 , 所以无论是卵巢、脑下垂体 , 还是下丘脑的正常功能发生了异常 , 都会影响到月经 。
【?导致月经失调的原因有哪些】3、嗜烟酒引起月经不调
酒精可以干扰与月经有关的生理过程 , 引起月经不调 。在吸烟和过量饮酒的女性中 , 有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治 。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中 , 月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍 。故妇女应不吸烟 , 少饮酒 。
4、节食引起月经不调
有关数据研究表明 , 少女的脂肪至少占体重的17% , 方可发生月经初潮 , 体内脂肪至少达到体重22% , 才能维持正常的月经周期 。过度节食 , 由于机体能量摄入不足 , 造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用 , 致使雌激素合成障碍而明显缺乏 , 影响月经来潮 , 甚至经量稀少或闭经 , 因此 , 追求身材苗条的女性 , 切不可盲目节食 。
5、压力过大引起月经不调
不管是来自生活的压力还是工作上的压力 , 如果长时间不注意释放的话 , 都会导致女性出现有月经失调的情况 。尤其是一些正值生育年龄的女性 , 长时间处于压力状态势必会抑制脑下垂体的功能 , 甚至还有可能会导致卵巢不再分泌女性荷尔蒙 。而且长时间压力过大还会导致女性出现有不排卵的情况 , 因此而导致内分泌失调从而影响月经 。对于压力大的女性而言 , 在平时生活中养成适当的运动非常重要 , 比如像游泳、跑步等 。这些运动都可以帮助我们快速有效的释放身心压力 , 从而恢复正常的月经 。
6、电磁波引起月经不调
现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器 。但许多女性却不知道 , 各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波 。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能 , 从而导致内分泌紊乱 , 引起月经失调 。
7、着凉引起月经不调
如果女性在平时生活中没有做好基本的保暖工作的话 , 同样会因此而导致女性出现有月经不调的情况 。尤其是月经期间着凉 , 这个时候会使盆腔内的血管收缩 , 不仅会导致出现卵巢功能紊乱 , 同时还有可能会导致女性出现有月经量少以及闭经的现象 。因此对于这部分女性而言 , 必须要果断的戒烟初 。除此之外 , 在平时生活中还要注意多吃些富含有维生素的食物 , 这类营养物质可有效减轻吸烟对人体所造成的危害 。
女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形 。事实上 , 欲改善这些症状 , 除了生活正常、养成运动习惯外 , 依不同体质、状况摄取适当的饮食 , 也可以让经期“月月顺”!
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