我爷爷抽烟,我爸爸抽烟,到我这不能断了香火 。很多有吸烟习惯的朋友都会用这个句子来满足吸下去的“安慰” 。实际上抽烟对身体的伤害,大家都知道一些,可很多细节,大家又都不知道,今天我们就来聊聊吸烟与身体健康的那些不为人知的事情 。
文章插图
你吸烟,受罪的是家人
1.吸烟伤肺:这一点是所有人都知道的,最重要的原因是烟里的微小颗粒留在肺部不能代谢,最终堵塞肺泡,影响呼吸,引起气管,支气管炎症;烟中还有焦油成分,对于这一点,抽过烟袋锅(烟斗)的人就比较有经验,抽一段时间,就要疏通一下烟斗中的油,否则就抽不动了,烟嘴也是起到过滤颗粒与烟油作用的存在,只不过,在过滤,也比不上不抽好,毕竟如果烟嘴能够百分百过滤这些物质,那么这支烟的味道一定淡到一点味道也没有了 。
2.吸烟伤心:这一点很多朋友真的不能接受,毕竟烟进入心脏的可能性为0,那为什么吸烟还会伤害心脏?首先,香烟中的盐碱能够刺激血管壁的平滑肌收缩,人体血管总共有三层,内皮层,肌肉层,外壁层 。而烟碱刚刚好作用的就是中间的肌肉层,举个例子,做好蛋糕后,蛋糕师会拿出一个三层纸条,然后一拽中间那条,整个纸条就会变成一朵花,注意,另外两层由于紧缩折叠,变成花,人体血管也是这样,只是中间的平滑肌没有折叠这么重,但只要平滑肌收缩,血管的表面积就减小,那我问一下,血管表面积表小,血液去哪了?答案只有一个,那就是回到心脏,朋友,回心血量加大就会增加心脏“泵血”的负担,以前一次泵一个单位,现在一次泵1.1个单位 。一次多0.1一分钟多泵7.5(以每分钟75次心跳计算),一个小时450个单位,一天27000个单位,一个月810000个单位,一年9720000个单位 。噢,原来心衰是因为累的 。千万别这么算,因为这是数学上的算法,毕竟当你心脏每次泵血增加时,就会引起全身血压,脏腑受血变化,实际上算起来,会比这个值高很多,生物算法与数学算法永远不在一个数量级上 。
心脏血管在不知不觉中,被伤害
3.吸烟伤骨:尼古丁对骨钙有一种非常的爱,所以,长期吸烟会引起骨钙的大量流失,众所周知,肾主骨生髓,骨钙的流失,意味着对肾的功能的破坏,所以有糖尿病的人,医生会讲,戒烟少酒,毕竟戒烟能对骨钙的流失有所保护,对肾功能的破坏减少 。一定程度上,对肾脏血管也有保护,毕竟肾脏主支血管也有三层 。所以戒烟虽然不容易,但想想这三点,自己心里还是会有点别扭,能戒,看在这个别扭上,那就戒了它 。哪怕不能戒掉,起码今天可以不抽,明天可以不抽,坚持21天,也就戒掉了 。
拒绝吸烟,从此刻开始
戒烟不仅仅是为了自己的健康,更重要的是,为了家人健康,你有烟斗,过滤嘴,而家人是直接暴露在烟雾中,这也是说二手烟伤害更大的原因 。
点赞加关注,小岩每天分享健康实用小知识 。
【关于抽烟的情感故事 抽烟情感故事】
秒懂生活扩展阅读
- 阳台装修装饰四大原则
- 35平米的超级小户型装修方法
- 盆栽榕树黄叶的原因是什么 盆栽榕树黄叶的原因及解决方法
- 小姑子的情感故事
- 开放式厨房装修要素的注意事项
- 铁树盆栽的养殖方法和注意事项 铁树盆栽的养殖方法和注意事项是什么
- 世界上最长的十条河流 世界最长的河流
- 不用氧气机怎么给鱼打氧气啊
- 贰和貮的区别
- 油泼牛百叶的制作方法