学生熬夜第二天上课怎样才能不困

熬夜第二天上课想要不困可以喝一些咖啡进行提神,红牛也可以起到提神醒脑的功效 。但是这都是治标不治本的方法,只能偶尔使用 。
想要白天不困,就必须保证足够的睡眠,每天晚上尽量早睡,中午最好也能睡半个小时 。

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