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遗精使大量精液通过勃起的阴茎排除体外 ， 不可避免地要“污染” 内裤 ， 常使人不知所措 ， 摸不得又弃不得 ， 尤其是在集体宿舍 ， 更叫人难堪 。
针对这种情况 ，  最好事先在床上放些卫生纸 ， 及时擦拭 ， 若不予理睬 ， 很快就会浸湿被褥 。
【男孩子应该如何注意遗精卫生】
所以 ， 要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换 ， 换下的内裤应随即清洗 ， 并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳） ， 达到防菌杀菌的效果 。
遗精后必定会有少量精液残留在尿道里 ， 最好去厕所小便 ， 使之及时排出 ， 有条件的最好用自来水清洗清洗 ， 来个干净利落 。
 

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