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绕开肺癌
多吃坚果
我们指的是他们的坚果而非其头发 。坚果富含元素硒,它可是癌症的克星 。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗 。
可以把危险降低48% 。
不再吸烟
我们不得不再次苦口婆心地劝诫:你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够,那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致 。
清洁你的肾保持湿润
根据英国肾脏研究中心的研究,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80% 。
可以把危险降低80% 。
加点蜂蜜
【造就男性健康的这些要素你会吗】加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上,你就能获得和体育专用饮料一样多的能量,但你的花费却小得多 。
根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究,蜂蜜不仅可以抵制心脏病,还可以把血液中的糖分降低6%,防止肾的主要杀手糖尿病 。
可以把危险降低18% 。
传染病的防护
喝未加糖的酸果蔓汁,多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质,另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖 。
可以把危险降低18% 。
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