高压人群的新时尚：瑜伽( 二 ) _瑜伽

■当事人说法
“减压效果特别好”
讲述者：李先生
在一家律师事务所工作的李先生告诉采访人员：“我是被女朋友拉到这里来的，以前，我总以为练瑜伽是女孩子干的事，但和这里的职业导师一聊，才发觉自己的想法太狭窄了。干律师这一行的压力特别大，我自己又是个喜欢完美的人，所以整个人的压力特别大，经常失眠不说，脾气也特别暴躁。在导师的介绍下，我选择了传统瑜伽，练了一段时间之后，我觉得整个人静了好多，遇事不会再像以前那样急躁了，而且睡眠明显改善，整个人像换了个人似的。”
李先生说，因为自己确实感觉到了练习瑜伽的好处，所以他也为自己的几个客户办了会员卡。“事业越成功，就越关注自身的健康状况，越追求生活的品质，这里既有高档次的瑜伽练习场所，也有情调幽雅的健康吧，既可以健身，也可以到这里品品茶，谈谈生意上的事，是一个不错的去处。领朋友或客户到这里来休闲休闲，把关心落到实处，既让人觉得很新颖、很温馨，自己也会感觉很有面子。”
【高压人群的新时尚：瑜伽】“身心得到彻底放松”

高压人群的新时尚：瑜伽( 二 )

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