水灵灵的女生看过来( 二 ) _保湿

3.洗澡的时候，在脸上均匀的涂上一层保湿面膜，洗澡时的蒸汽会令面膜里的保湿成分更好的被肌肤吸收。
4.办公室一般冬季长期开空调，所以干得不得了，如果能准备一小瓶补水喷雾，不仅可以及时喷喷，还可以吸引众人羡慕的目光，哈哈，何乐而不为呢？
5.除了外用，还可以考虑内服保养品。多吃些含维生素A、E、B2的食品，比如：动物肝脏、蛋黄、鱼类、蔬菜、水果；多吃含铁的食品：大枣等；多吃含骨胶原蛋白的食品：猪皮、猪蹄、动物筋腱等。
6.最后不得不提一提蜂蜜。像我们中国传统中医理论就认为蜂蜜可以滋肺润燥、养颜护肤呢，尤其是适合秋冬季节饮用，是天然的保湿饮品！内服：把柠檬切片用蜂蜜浸泡后冲水喝。也可以用桂圆、红枣、花旗参冲泡或煮茶，最后加适量蜂蜜。外用：把鸡蛋清打出泡后加蜂蜜搅拌至均匀，可以当营养保湿面膜使，可使肌肤光滑并预防小干纹。也可以用一个鸡蛋、一小勺蜂蜜、半勺食醋搅拌后涂在脸上，半小时后洗净，可以滋润、柔软肌肤。
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    补水面膜：水芝澳海洋水分面膜，依泉保湿面膜，雅诗兰黛补水面膜，碧欧泉活泉水分面膜，薇姿保湿面膜。
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