温婉的水“漾”女子


温婉的水“漾”女子

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女人如水 , 温婉水灵 。所以 , 女人怎可缺水?然而 , 在这个干燥的凉秋 , 随着空气湿度的降低 , 我们的皮肤 , 正渐渐变得干涸 , 脸上 , 也时不时会有些恼人的褪皮 。补水 , 成了秋季美容的重中之重!与水为伴 , 是我们的迫切需要与养颜秘诀 。
体内补水——顾名思义 , 直接饮用水便是指体内补水 。每天坚持喝八杯水 , 能有效地促进新陈代谢与血液循环 。更能调节皮肤的PH值 。喝水要及时 , 应当养成良好的喝水习惯 , 切不可总是等到口渴时才想起饮水 。
八杯水应分布在不同的时段饮用 。早晨空腹时最好喝一杯水 , 上午饮用三到四杯 , 下午可减少 。记得睡前要再喝一杯水 。这样即刻达到维持皮肤水分平衡的效果 。白开水、纯净水、矿泉水、柠檬水都可 。
体外补水——由皮肤直接吸收水分而达到的补水效果 , 即可被称为体外补水 。
每次洗完脸用毛巾擦拭时 , 记住不要完全将水擦干 。适度留一些水分在肌肤上 , 并轻轻加以按摩 , 可让皮肤得到更充分的滋润与呵护 。
除去洗脸、沐浴 。直接往皮肤上喷水 , 能够使皮肤润泽柔和 , 弹性十足 。补水喷雾能使得你的皮肤长期处在温润状态 , 这样就再也不用怕气候干燥咯!
【温婉的水“漾”女子】另外 , 长期在空调环境中工作的OL姐妹们 , 可在房间内放置一台空气增湿器 , 这样可以有效地增加室内空气湿度 。

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