为宝宝调理脾胃并填补体质


为宝宝调理脾胃并填补体质

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为宝宝调理脾胃并填补体质 (为宝宝调理脾胃并填补体质)
宝宝脾胃稚嫩,尚在发育中,夏天经常过食冷饮,极易造成损伤,呈现积滞、厌食等症,影响消化吸收,导致一些养分素缺少 。冬季是为宝宝调理脾胃的好机会,会使宝宝的胃口大开,补偿夏天造成的养分损失 。
宝宝在冬天消耗的热量和养分物质较多,加之器官发育未全,功能懦弱,一旦患病正气易虚,邪气易实 。虚症的宝宝可通过冬令调补来加强体质,祛病强身 。
调理脾胃功能的方法
饮食上,留意调剂花样,要平淡少油腻,细软易消化;进食一些补脾胃助消化的食品,如山药、茯苓、扁豆、莲子等,必要时在医生指导下服用参苓白术散等中成药;烹调时,最好把食品制作成汤、羹、糕等,尽量少吃或不吃煎、烤、炸的食品;多给宝宝吃富含胡罗卜素的食品,如胡萝卜、柑桔等,维护呼吸道和胃肠道的黏膜免受病毒或细菌侵袭,维护脾胃功能;一定要让宝宝适量进食,防止暴食 。
填补宝宝体质的方法
首先要辨证,在医生指导下科学进补,即虚则补之,无虚不补,适可而止,切不可补品吃得太多太杂,造成矫枉过正,反呈现不良结果;其次小儿多以脾虚为主,当以补脾运脾为主,并把握好进补的要点,不可猛补 。
豢养Tips
1、冬天应预防甲肝盛行,多进食菌藻食品,如香菇、猴头、银耳及水产品等,有助于增长抗病力 。
【为宝宝调理脾胃并填补体质】2、瘦弱的宝宝先寻找原因,并调理好脾胃,胃口转好后酌情增加鱼、禽、肉、蛋等食品,并恰当减少运动量 。
3、有疳积的宝宝消化才能很差,妈咪切不可强迫进食,应在秋冬季节抓紧调养脾胃 。
4、多进汤汁食品有利于身体补水,加强抗病力 。此外,汤汁食品能运用多种应季蔬菜,发挥所含养分素功能,如矿物质、纤维素、抗氧化剂及维生素等 。在冬季人懂得受到更多外部侵害,更须要这些养分素 。
5、走路和长牙晚的宝宝,或头颈、手脚和肌肉软的宝宝,或有鸡胸和四肢畸形的宝宝,或体虚、食欲不好、慢性腹泻、精神不振的宝宝,进行中医对症调理有较好的效果 。

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