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中重度肥胖儿童的饮食调剂 (中重度肥胖儿童的饮食调剂)
饮食调剂不仅指对摄人热量进行严厉打算和控制,有选择地进食或避免进食某些食品 。还包含对摄食举措,食品烹调方法进行调剂 。
对于年纪很小,或刚刚发生的轻中度肥胖者可按不太严厉的饮食调剂规划进行治疗 。这个规划的内容包含:请求肥胖者多食含纤维素的或非精巧加工的食品 。少食或不食高热量,高脂,体积小的食品,油炸食品,软饮料,西式快餐,甜食,奶油制品等 。食品切小块,进食速度减慢,小口进食 。吃饭时光不要过长,吃饭时可用恰当方法疏散其对食品的留意力 。教会孩子如何正确选择合适食品和不同食品间如何调换 。鼓励孩子独立选择食品并在生涯中独立地作出决议 。
【中重度肥胖儿童的饮食调剂】对于中重度肥胖对其摄食量应予恰当限制 。逐日摄人热量5岁以下儿童为2512 。08J~3349 。44J(1cal=4 。1868J),5岁以上为3349 。44J~5024 。16J,青春期为6280 。2J~8374 。6J 。具体食谱可依据个人经济状态,口味,习俗,习惯来制订 。视情形可以一日六餐制(早餐,午餐,晚餐,上午,下午和晚间小吃) 。蛋白质,维生素,矿物质和微量元素应充足供给 。严厉禁食易于造成脂肪堆积的食品 。控制体重显效后,进行坚持期热量供给 。
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