我们要留意饮食卫生 。民以食为天 ， 食是生活中不可缺少的一部门 。但也有病从口入这一说法 。留意个人卫生和习惯 ， 以保障自己的身体健康 。好比 ， 要保持个人清洁卫生 ， 衣服要勤洗衣服 ， 阳光充足的时候要晒一下被子 ， 平时要勤洗澡 ， 勤剪指甲;饭前要洗手 ， 饭后要漱口;常常要打扫房间;这些讲究卫生的行为习惯能使人们有效地抵御病毒侵害 。同时要适当地参加体育锻炼 ， 增强身体免疫力 。留意公共场所的卫生 。卫生与健康是紧密相连的 。公共场所的卫生更为重要 ， 在公共场所不讲卫生 ， 不但影响自己的健康 ， 而且还会影响到别人的健康 。

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