1、油麦菜的营养价值明显高于普通青菜 。
2、在维生素,植物纤维,微量元素以及叶酸这四种营养元素的含量上油麦菜相对于青菜并没有明显差距,真正拉开两者营养价值差距的是只有油麦菜才有的抗坏血酸,这种有机酸能够有效保养人体的心脑血管,效果要比叶酸强大得多 。
【小青菜和油麦菜哪个营养价值高】
秒懂生活扩展阅读
- 端午节吃什么菜
- 毛豆和花生在一起煮有什么好处
- 黑米粥要煮多久
- 四年级小学生成绩越来越差怎么办
- 做猪肉丸子肉和欠粉的比例是多少
- 鸟的诗和诗意是什么
- 红烧肉和什么一起烧比较好
- 关于机甲的小说
- 会当凌绝顶一览众山小的意思
- 黑色小背心棉袄怎么搭配