黄连苦寒性较强,建议可与红茶等偏温性的茶一起泡服,可缓解黄连的寒凉之性 。建议不宜大量长期服用黄连,会影响脾胃功能 。服用期间饮食宜清淡,忌食辛辣油腻生冷烟酒等 。
用干的柠檬片作用不大的,想要有效果还是用新鲜的柠檬好 。实际上,干的柠檬片所保留的营养成分已经所剩不多,泡水喝也就是能改善水的口感而已 。建议用温开水泡新鲜的柠檬片,水温过高会大量破坏柠檬片中的维生素C 。
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