菠菜和猪肉能一起吃吗

菠菜可以和猪肉一起吃,菠菜是已知蔬菜中铁的含量最高的蔬菜,猪肉含有丰富的蛋白质,这两者可以进行互补,是营养非常丰富的食材 。
猪肉、猪科动物家猪的肉,其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分 。
菠菜是人们常食用的绿色蔬菜,含有多种纤维和维生素,与猪肉一起烧菜,是很好的搭配 。

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