骑行|游运河｜通州这条滨水线路，让您骑行游运河，把错过的所有风景都找回来！( 二 ) 二十四节气

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?吃过午饭，稍作休息，骑行十分钟就到了梨园主题公园，园内有一座AAAA级的韩美林艺术馆。韩美林1936年出生于中国山东，多年来成就颇多，在雕塑、国画、油画、陶瓷等方面都有极高的造诣。韩美林艺术馆分为南北两个展区，其中有陶瓷馆、综合馆、雕塑馆、书法馆、新作馆等诸多艺术馆藏，像我们最为熟知的2008年北京奥运会的五福娃，就是出自韩美林大师之手，在这里您能看到大师从构思到落成的手稿，让我们一起品析大师的艺术思路，走进艺术、欣赏艺术，来一次别开生面的艺术体验。
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?夜晚，骑行约500米，来到嘉城·九棵树文化产业园，今夜我们将在这里品尝日本特色料理，嘉城·九棵树文化产业园内有家口味十分正宗的潼亚日本料理，细薄滑嫩的生鱼片，入口即化，各式口感的寿司供您选择。吃完晚饭，回想这一天的骑行之游，既欣赏了副中心的自然美景，还参观了副中心的文化艺术，这一趟骑游出行真可谓是既丰富又充实。延伸阅读骑行的益处：1、能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右大脑功能同时得以开发，防止早衰及偏废。 2、能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉、关节、韧带也能得到相应的锻炼。3、能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。（来源：通州八大游）

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