夏季湿热较重，人们老是感到身困乏力，肢体困重，所许多人喜欢用拔罐的方法来祛除体内的湿气，夏天走在街上经常能看到人们身上隐约可见的拔印，但是有些人片面的追求拔罐后一定要看到紫黑色的罐印，认为那样才代表把湿气拔出来了，其实这种认识是错误的，不是每个人拔罐后都是紫黑色的罐印，也不是所有人都适合拔罐，今天小五就和大家聊一聊如何科学拔罐，防止大家因为不当拔罐而损害到健康 。

夏天人们常因为气候潮湿，或居家潮湿、涉水淋雨、穿着湿衣、洗浴后即吹空调等原因，导致外邪侵入人体，使体内水液不得蒸发，水湿停聚而成病，临床常表现为风湿关节疼痛、腰酸背痛等 。
拔罐是中医常用防治疾病的一种方法，其主要是通过物理刺激和负压对特定的区域、经络或者穴位进行适当刺激而达到减轻临床症状和治疗疾病的目的，中医认为拔罐具有逐寒祛湿，疏通经络，祛除瘀滞，行气活血，消肿止痛，调整人体阴阳平衡，缓解疲劳，增强体质的作用，特别是对于寒湿体质的人来说，效果较为明显，因此在夏天人们经常采用拔罐的方法来清除体内的湿气 。拔火罐后的我们经常能看到深浅不一的罐印，有些人认为但拔罐颜色越深就表示体内湿气越重，于是片面的追求深色的罐印，导致出现皮肤水疱、破溃等不良反应，难道罐印的颜色越深就代表排除的湿气越多吗？拔罐到底有哪些好处呢？我们如何科学拔罐呢？今天小五就和大家讲一讲拔罐的秘密 。

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拔罐疗法
拔罐到底有什么作用现代研究表明拔罐通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂瘀血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，促进血液循环，激发经气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用，具体功效表现在以下几个方面：

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拔罐疗法
①消肿止痛
罐内负压效应，能改善拔罐局部的血液循环，加强新陈代谢，从而缓解肌肉紧张，改变局部的营养状态，起到一定的止痛作用 。
②调节脏腑功能
在特定区域、经络或者穴位上进行拔罐，通过其温热和吸力会对穴位或经络产生持续刺激，通过经络的传导作用刺激脏腑器官，从而对脏腑功能进行调节，同时可以增强机体抵抗力，从而对多种内科疾病起到治疗作用 。
③逐寒祛湿
拔火罐的时会使得人体的毛孔、腠理打开，通过热气和负压将身体里边的寒气和湿气排出体外，从而达到祛湿排毒的作用 。
拔罐后不同罐印的颜色到底说明什么

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罐印到底代表什么
罐印指拔罐后吸拔部位出现的点片状紫红色瘀斑、瘀点，甚至出血点，或水疱，皮肤凸起，是拔罐后给人的最直接的感官体验 。不少人对拔火罐后身上留下的或紫或红的罐印感兴趣，认为既然拔罐可以除湿气，那罐印的颜色肯定是越深效果越好，实际上不是这样的 。罐印的深浅是由罐时压力因素、时间因素、患者体质三者共同决定的，所以罐印的颜色并不是判断人体的湿气多少的指标，而是中医辨证的一种手段 。在将拔罐的压力和时间控制在正常范围的情况下，中医师可以通过拔罐印记的颜色判断患者的身体状况，从而制定更加具有针对性的治疗手段 。

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不同罐印代表着不同的身体状态
有研究表明通过正规的拔罐操作后，出现的罐印通过颜色深浅可以分为8种，而每种罐印代表着不同的身体状态，具体如下：
①罐印紫黑而暗，表示供血不足，行经不畅有瘀血现象 。
②罐印发紫并伴有斑块，表示寒凝血瘀症 。
③罐印呈散在紫点状，且深浅不一，表示气滞血瘀症 。
④罐印鲜红而艳，表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺 。

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