1、苏打水呈弱碱性 。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食 物，造成人体内环境也是弱酸性 。因此，需要进行酸碱平衡 。多吃些碱性食品更有利于身体健康 。
【娃哈哈苏打水有什么作用】2、苏打水有利于养胃，苏打水能中和胃酸 。胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害 。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状 。
4、美容 。苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化 。柠檬加苏打水有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜 。
5、天然苏打水可缓解痛风 。在临床中，内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方，一般都含有小苏打片 。喝苏打水可以起到同样或类似的效果，可以帮助人体调节血液酸碱性，溶解、代谢痛风石，并可抑制尿酸产生 。

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