“背起”可能是俗话吧，意思也许是这样：与仰卧相反，是俯卧的 。做动作时，脚部固定，两手抱头，用腰背的力量 。通过头部后仰把头部连上体抬起来到尽量高，然后再还原到开始时的状态 。这样做的主要目的是增强腰背部肌肉群的力量 。
体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动 。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程 。

秒懂生活扩展阅读

• 青海本科二段线是什么意思
• 翩翩君子温润如玉是什么意思
• 淘宝联盟怎么用购物车?淘宝联盟购物车使用的方法是什么？
• 汽车发动机的作用是什么
• 牡蛎里面的黑东西是什么
• 淘宝年中大促入驻要求是什么？报名的入口在哪里?
• 石油裂化的目的是什么
• 河北工程大学理学院张慧亮是什么职称 河北工程大学理学院
• 六书中最重要的是什么造字法
• 杭州的简称或别称是什么