榴莲是一种营养丰富的热带水果,但含糖量较高 。榴莲和牛奶本身都没有问题,之所以会引起人体不适,与个人体质有关 。比如榴莲每500克就含有500千卡的热量,糖尿病、肥胖患者及高血压病人及有便秘、肾脏及心脏功能不佳的人,不宜多食,每人每天食用最好不要超过100克 。如果一次吃得过多,会导致身体炽热,其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火 。但正常人可以食用的 。
【为什么吃榴莲后不能喝牛奶】
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