【一个鸡蛋里面的蛋白质有多少】所有的禽蛋类(包括鸡蛋)都属於酸性食物 。一个鸡蛋去掉壳和"内膜"(中药名称叫做"凤凰衣")之后,在外面裹着一层厚厚的鸡子白、鸡蛋白或称鸡蛋清,鸡子白是由三层成份组成的,其外层及内层都比较稀薄,而中层因含有0.3%黏蛋白(mucin,占鸡子白总重量的65%),故而较为黏稠 。每100克中约含有蛋白质10克,脂肪0.1克,碳水化合物1、3克(详见表1) 。按水份和固形物所占比重,则含水份88%,固形物12%,固形物中大约90%是蛋白质,内有:卵白蛋白(ovalbumin)占75%,卵类黏蛋白(ovomuco
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