首先是驭蛇术和毒体 。红莲吞下了赤练王蛇的毒囊，吞下毒囊后的红莲获得了驭蛇术并且增强了自己的实力，拥有着毒性身体和能够操纵毒蛇的能力；
然后是火魅术 。赤练的火魅术是焰灵姬所传授，红莲为了增加自己的实力，拜师焰灵姬；
最后是武功和赤练剑 。在《空山鸟语》篇中，卫庄有教过赤练武功，并且将赤练剑送给了赤练，而赤练剑的上一任主人紫女身处紫兰轩，从而变得妖娆妩媚 。
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